Herken je dat je vaak moe bent, last hebt van stemmingswisselingen of het gevoel hebt dat je lichaam niet helemaal meewerkt? Grote kans dat je hormonen hierin een rol spelen. Een hormonale disbalans kan ongemerkt veel invloed hebben op je energie, je emoties en je algehele welzijn. Het goede nieuws: je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen. Door aandacht te geven aan je hormonale gezondheid kun je weer in balans komen en je energie terugvinden.
Wanneer je kiest om hiermee aan de slag te gaan, kies je voor jezelf. Je leert hoe voeding, stress en leefstijl je hormonen beïnvloeden en wat jij concreet kunt doen om je beter te voelen. Zo ontdek je stap voor stap hoe je weer lekker in je vel komt te zitten, met meer rust, plezier en vitaliteit. Jij verdient het om je weer de beste versie van jezelf te voelen en ik help je daar graag bij.
Heb je nou een burn-out of zijn het je hormonen? Of beide..
Beluister de podcast aflevering HIER die ik opnam met burn-out coach Evelien Aarten als je alvast wilt kennismaken met mij.
Wil je eerst liever zelf aan de slag? Kijk dan even bij mijn online mini cursus.
Hoe zou jij je voelen als je weer je lijf, humeur en energie terugkrijgt en..
Dat die wolk in je hoofd verdwijnt?
- Dat je eindelijk gewicht verliest en met een trotse glimlach voor de spiegel staat?
- Dat je geen last meer hebt van die vreselijke moodswings, PMS- of PCOS-klachten?
- Dat je cyclus regelmatig en rustig verloopt.
- Dat je (als je op dit moment in de overgang zit) geen last meer hebt van die opvliegers en het nachtzweten.
Of als je…
- Toch zwanger kunt worden?
- Weer zin krijgt in sex? En verbinding en intimiteit ervaart met je partner?
- Stress onder controle hebt?
- Verlost bent van migraine en het gevoel hebt dat je jouw lijf weer terug hebt?
- Je weer vrouwelijk, sexy, energiek en mooi voelt vol zelfvertrouwen?
- Beter slaapt en meer energie overhoudt voor je kinderen, partner en zin hebt in sociale afspraken?
- Echt het gevoel hebt dat je weer lekker in je vel zit en controle hebt over jouw lichaam, humeur en leefstijl
Herstel traject voor medewerkers
Verzuim & verminderde productiviteit door onvoldoende (h)erkenning en ondersteuning van gezondheids- of psychische problemen met als (mede) oorzaak een verstoorde hormoon balans.
Samen met Femke Pelgrum is ons bedrijf; Hormoon Experts Nederland ontstaan. Hormoon Experts Nederland richt zich op medewerkers die kampen met (dreigend) ziekteverzuim door een hormonale disbalans.
• Uitval na zwangerschapsverlof
• PMS/PMD
• Peri-menopauze
